姚俊说蜜
当前位置 | 首页 > 姚俊说蜜 > 正文

尚风寨蜂蜜姚俊:唇干、皮肤干裂……这就是中医说的秋燥!

时间:2016-09-05 09:52:09    作者:尚风寨蜂蜜姚俊    来源:www.尚风寨. com    阅读:

 

秋天是五谷成熟的收获季节,也是人们调养身心的大好时节。从中医养生的角度讲,秋季养生不仅能防治秋季的常见病、好发病,还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力,改善体质,为入冬做好准备。

一、中医认为“秋为燥”初秋之气,由于承受了夏季炎热气候的余气,刚烈肃杀,称之温燥;深秋之气,由于接近寒冷的冬天,寒意加深,则称之为凉燥。

“秋燥”除了易伤肺之外,还容易耗人津液(注:是机体一切正常水液的总称,包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物,如胃液、肠液、唾液、关节液等,习惯上也包括代谢产物中的尿、汗、泪等),出现口干、唇干、鼻干及大便干结、皮肤干裂等情况。燥气容易伤阴(注:阴虚多与心肺肝肾四脏相关),因此,中医素有“秋冬养阴”说法。

二、清燥益气生津。秋季养生调养应重在清燥益气生津上。

三、滋阴润肺濡肠。燥邪伤津,出现肌肤干裂、粗糙,肠燥而便秘难通,甚至痔疮出血。因此,秋令宜选用滋阴润肺濡肠的食物进行调治。比如:香蕉蘸蜂蜜。

四、多食温阳。明代医学家张景岳说:“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助,而生化不穷;善补阳者,必于阳中求阴,则阴得阳助,而泉源不竭。”此话告诉我们养阴需要得阳助秋季脾胃功能健旺,是储备营养物质的大好时机,此时多食温阳之物可以达到阳中求阴的目的。阴亏者还可以适当补充阿胶、羊肉等,便阴阳相助,生化无穷。

 

尚风寨纯品蜂蜜仅取第二道蜜,浓度高同行4度¥99.00

 

关闭